こんにちは！mina☆です！ 前の記事を見てくれた方はご存じかと思いますが、 わたしは妊娠23週以降自宅安静が続いていました。 なので生産期に入るまではもちろん運動もゼロ。 37週の検診時にやっと安静が解除されました。 この時赤ちゃんの頭は下がってきて…

陣痛を引き起こすためにやっていたこと